Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
2208 kcal
|
Rasva: 16,99g | Prot: 116,97g | Hh: 436,15g.
Aamiainen: Vinegar (Cider) , Parsley, Young Green Onions, Lemon, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled) . Lounas: Potatoes (Skin, with Salt, Boiled) , Vinegar (Cider) , Salt , Parsley, Young Green Onions, Lemon. Päivällinen: Skyr, Bananas, Jam Preserves, Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Cooked Savoy Cabbage, Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Välipalat/Muut: Стевия Сахар, Skyr, Basil , European Type Grapes, Monster Monster Ultra Blue, Cabbage . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|