Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2021:
|
674 kcal
|
Rasva: 14,64g | Prot: 28,28g | Hh: 103,84g.
Aamiainen: Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, Torku Laktozsuz Süt. Lounas: Piyaz. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|