Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1245 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 88,86g | Hh: 59,33g.
Aamiainen: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Lounas: Ei, Frischkäse, Leerdammer Caractère, Senf, Meierbaer Eiweißbrot, Cappuccino. Päivällinen: Leerdammer Caractère, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Välipalat/Muut: Senf, Aldi Bio Magerquark, Kluth Pecannusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|