Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1818 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 92,20g | Hh: 223,64g.
Aamiainen: Pão Francês, Parmalat Vanilla Double Cream Yoghurt. Lounas: Caril de Frango, Jungle Muesli Cranberry & Yogurt Clusters, Cenouras Cozidas, Abobrinha Menina , Cebolas Maduras Cozidas. Päivällinen: Kellogg's Froot Loops Mermaid, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Omelete, Jungle Oat Bran (Farelo de Aveia). Välipalat/Muut: Nestlé Cereais Integrais Fitness , Hope Leite de Soja, Fitspo Ultra Premium Whey Protein . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|