|
😃🎉🎀☺️ - 10 kilo😆🎊🥳💃
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1072 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 54,95g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: AH Yoghurt Griekse Stijl, Gwoon Granola Zaden en Noten, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, Peren, Appel. Päivällinen: Chili Con Carne met Bonen. Välipalat/Muut: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JaJoValtAf
|