Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
2430 kcal
|
Rasva: 37,67g | Prot: 103,86g | Hh: 407,89g.
Aamiainen: Miele Acacia Piemonte MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO. Päivällinen: Bucaneve 6 Cereali Doria MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Choco Pops Barchette MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Banana MIO, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gelato al Pistacchio di Sicilia Deluxe MIO. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|