Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1321 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 68,08g | Hh: 179,10g.
Lounas: Daging Babi Panggang, Bubur Manado, Bawang Putih Dimasak , Finna Sambal Pedas, Brokoli, Saori Saus Tiram, Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: Daging Babi Panggang, Bubur Manado. Välipalat/Muut: Permen Karet (Manis), Kue Cucur, Kue Apem. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|