Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
2693 kcal
|
Rasva: 88,38g | Prot: 110,82g | Hh: 304,68g.
Aamiainen: Mischbrot, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Milchkaffee, Fruchtjoghurt, Birnen. Lounas: Nordsee Fischsuppe "La Mer" mit Garnelenspieß. Päivällinen: Erdbeertiramisu, REWE Hühnerfrikassee mit Reis. Välipalat/Muut: Chianti. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helgejoerg
|