Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1424 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 62,18g | Hh: 213,67g.
Aamiainen: Lemonilo Kari Ayam, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Lounas: Putih Telur Matang, Pisang, Risoles. Päivällinen: Nasi Ketan (Ketan). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kolor_ijo
|