|
Отлично! Вес стоит. Всё как надо.
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
2582 kcal
|
Rasva: 106,03g | Prot: 90,81g | Hh: 309,01g.
Aamiainen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриный Бульон, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Варенька Варенье Вишневое. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Lucky Days Попкорн, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Тихо то как у тебя нынче 😂😂😂
14 maalis 21 jäseneltä: M a d L e n
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingeneriche
|