Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
688 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 82,30g | Hh: 18,15g.
Lounas: Oldenburg Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Päivällinen: Almare Gemüse Thunfischsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
12 maalis 21 jäseneltä: Lemking
|
Hey-das läuft ja wie geschnitten Brot👍 Super 🥳🥳
12 maalis 21 jäseneltä: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|