Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
241 kcal
|
Rasva: 5,68g | Prot: 16,56g | Hh: 33,10g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia. Lounas: Tofu Mole, Shimeji, Zucca Cogumelo Paris . Päivällinen: Itambé Coalhada Desnatada. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|