Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
415 kcal
|
Rasva: 9,62g | Prot: 24,47g | Hh: 56,98g.
Aamiainen: Mate Amargo, Mate Amargo. Lounas: Tomates, Huevo, La Campagnola Atún en Aceite, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaque.y.barrios
|