Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
681 kcal
|
Rasva: 26,97g | Prot: 34,28g | Hh: 81,81g.
Lounas: Qualitá Uva com Sementes, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Dafruta Suco de Maracujá, Escondidinho de Carne Seca. Päivällinen: Pizza de Calabresa. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaisaarah
|