Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
867 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 76,78g | Hh: 56,21g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Помидоры, Хлебцы Рисовые. Päivällinen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|