Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
2128 kcal
|
Rasva: 95,84g | Prot: 79,79g | Hh: 232,43g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Honig, Almette Kräuter 7% Fett, BioBio Joghurt, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Agrarfrost Pommes Frites, Lidl Doppelbrötchen, Currywurst, Zitronensaft, Albi Grapefruitsaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|