Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
746 kcal
|
Rasva: 23,54g | Prot: 40,94g | Hh: 98,85g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Riceup! BROWN RICE CAKES SUNFLOWER SEEDS, Vereya Yoghurt, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Päivällinen: Milk, Domlyan Bulgarian Cheese, Broccoli . Välipalat/Muut: Saltines Crackers (Includes Oyster, Soda, Soup) , Honey . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|