Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
40,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1484 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 82,56g | Hh: 179,60g.
Aamiainen: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Pomodori, Carote, Finocchio Crudo. Päivällinen: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Pane Bianco, Braciola di Maiale. Välipalat/Muut: Conad Latte Parzialmente Scremato, Arance, Caffè Espresso, Zucchero, Mela. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|