Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
636 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 30,76g | Hh: 83,80g.
Aamiainen: Colanta Queso Cuajada, Guadalupe Tostados Sabor Mantequilla, Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Agua de Panela, Tostadas, Carne Asada, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|