Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
2046 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 97,90g | Hh: 331,82g.
Aamiainen: Kala Chana, White Bread, Boiled Egg. Lounas: Hommade Dal Yellow, Sabji, Steamed Rice, Wheat Chapati. Päivällinen: Boiled Egg, White Rice, Hommade Dal Yellow, Sabji, Wheat Chapati. Välipalat/Muut: Nutrela Soya Chunks. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shubham Dhanawade.
|