Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
925 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 70,62g | Hh: 17,07g.
Aamiainen: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lounas: Melão Amarelo, Olé Azeitonas Verdes, Carne de Porco, Tomates Vermelhos, Ovo Mexido. Päivällinen: Gallo Azeitona , Almeirão, Carne de Porco Assada, Ovo Mexido. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regina telma
|