Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
2368 kcal
|
Rasva: 102,13g | Prot: 103,42g | Hh: 272,54g.
Aamiainen: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Hash Brown, McDonald's Iced Tea (Large). Lounas: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli. Päivällinen: Bojangles Plain Biscuit, Bojangles Mashed Potatoes 'N Gravy, Bojangles Chicken Supremes. Välipalat/Muut: Kraft American Cheese Slice, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|