|
Hallo
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1461 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 52,94g | Hh: 146,65g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Trader Joe's Knäckebrot Sesam. Lounas: Meine Metzgerei Frisches Suppenfleisch, Mutters Feinstes Wirsingeintopf. Päivällinen: Radieschen, Cocktailtomaten, Bauernglück Kasseler Minutensteaks, Kerrygold Extra Ungesalzen, 100% Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Viba Nougat Classic, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Oster Phantasie Fondant Hasen, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cem14021202
|