Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2021
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2021:
|
853 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 23,90g | Hh: 110,40g.
Aamiainen: Nescafé Cappuccino, Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Zonnatura Yoghurt Rijstwafels, Zonnatura Choco Rijstwafels Melk, Nescafé Cappuccino, Snelle Jelle Zero Kruidkoek, AH Pitloze Witte Druiven. Välipalat/Muut: Babybel Babybel, Favorina Paaseitjes Gevuld. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
12 maalis 21 jäseneltä: mo.mo3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|