Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
299 kcal
|
Rasva: 7,56g | Prot: 34,01g | Hh: 24,69g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lounas: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Integral (15g). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinevcoelho
|