Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1275 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 88,14g | Hh: 134,34g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Банан. Lounas: Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Яблоко, Арахис, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerik_vorontsova
|