|
Ураааа. Пошёл сдвиг!!!!
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
493 kcal
|
Rasva: 9,26g | Prot: 15,31g | Hh: 89,57g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина8616
|