Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
878 kcal
|
Rasva: 24,58g | Prot: 61,34g | Hh: 102,82g.
Aamiainen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, President Creme de Ricota Light , Bauducco Pão de Forma Integral. Lounas: Abobrinha Refogada, Swift Filé de Peito em Bife. Välipalat/Muut: Predilecta Goiabada Cremosa, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Torta de Limão. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genildapais
|