Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2021
|
80,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2021:
|
1098 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 114,77g | Hh: 36,85g.
Aamiainen: Fried Egg, Tomatoes, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Lounas: Raspberries , Strawberries , Blueberries , Kirkland Signature Greek Yogurt. Päivällinen: In-N-Out Double-Double Protein Style (No Spread). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|