Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
425 kcal
|
Rasva: 29,17g | Prot: 28,72g | Hh: 11,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Мидии (Вареные или на Пару), Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Breslerev
|