Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1754 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 74,68g | Hh: 157,93g.
Aamiainen: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Творог 0%, Обычные Блины, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Избенка Салат Цезарь . Päivällinen: Haribo Мармеладные Червячки, Капучино, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Сырники Диетические. Välipalat/Muut: Жигулевское Пиво Светлое, Орехи Кешью, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|