Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1446 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 111,92g | Hh: 103,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Яйцо, NL International DrainEffect Green, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, California Gold Nutrition Коллаген, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lounas: Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград. Päivällinen: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Välipalat/Muut: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Боровский Сыр Сыр Чечил. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|