Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 56,19g | Hh: 217,47g.
Aamiainen: Normandy Quesillo, Zenú Mortadela de Pollo, Yogur de Frutas con Leche Entera, Bimbo Pan Blanco Tajado. Lounas: HIT Jugo de Mora , Pollo (Apanado y Frito), Consomé de Pollo, Miel, Fruco Salsa Rosada , Papas Fritas, Fruco Salsa de Tomate. Päivällinen: Milo Milo, Chefrito Trocipollo, Leche (Leche Entera). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marfan9725
|