Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1163 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 71,47g | Hh: 125,82g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lounas: Чай Несладкий, Вдохновение Шоколад Классический, Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем. Päivällinen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Чай Несладкий, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Hame Паштет из Гусиной Печени, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай Несладкий, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suslova_tusia
|