Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
801 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 28,35g | Hh: 80,77g.
Aamiainen: Свиточ Вафли Артек, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lounas: Борщ, Бутерброд с Маслом и Сыром, Хрустим Сухарики. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|