|
Без нар-ий,чуть снижен кк. БезФК
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1971 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 81,35g | Hh: 259,34g.
Aamiainen: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Skittles Фрукты, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lounas: Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Bio National Цукаты из Тыквы, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|