Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
2272 kcal
|
Rasva: 130,90g | Prot: 53,58g | Hh: 220,34g.
Aamiainen: Simple Kitchen Кукурузная Каша с Тыквой и Курагой. Päivällinen: Теремок Чай Облепиховый, Токио Сити Медовик, Кухня на Районе Блины с Лососем, Творожным Сыром и Свежими Огурцами, Токио Сити Тыквенный Суп, Токио Сити Салат Дачный со Сметаной. Välipalat/Muut: Simple Kitchen Вишневый Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|