Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 142 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1702 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 106,31g | Hh: 182,85g.
Aamiainen: Сыр Российский, Зеленый Лук, Яйцо, Лаваш, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яшкино Конфета Ярче, Сахар, Кофе. Lounas: Greenfield Чай Чёрный, Хлеб, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Пятерочка Киви, Яблоко, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|