Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1034 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 52,06g | Hh: 52,36g.
Aamiainen: Чай, Ашан Курага Экстра, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Три Несушки Яйца Куриные. Lounas: Кухня на Районе Финский Рыбный Суп, Орифлейм Коктейль, Простоквашино Сливки 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kraselori
|