Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
36,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1325 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 75,37g | Hh: 159,74g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Окей Орехи Кешью, ВкусВилл Молоко 3,2%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Мистраль Полента, ВкусВилл Хурма, Магнит Банан. Lounas: Вкусвилл Мясо Кролика Тушеное, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, ВкусВилл Свекла Отварная. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Вкус Вилл Креветка Северная. Välipalat/Muut: Pretto Сыр Рикотта, 28 Seeds Тропик, Global Village Апельсины Отборные, ВкусВилл Манго, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Алина Горбачёва
|