Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1999 kcal
|
Rasva: 90,81g | Prot: 96,88g | Hh: 198,80g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Тануки Тобико, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Блинчики. Lounas: Ашан Каштановый Крем, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр, Меридиан Риет из Тунца, Блинчики, Магнит Яблоко Гренни Смит, Lactica Йогурт Греческий 4%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кофемания Тар-Тар из Тунца. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|