Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
311 kcal
|
Rasva: 12,62g | Prot: 14,37g | Hh: 37,72g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Лента Хлебцы Ржаные, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|