Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
983 kcal
|
Rasva: 31,05g | Prot: 53,61g | Hh: 120,14g.
Lounas: Nasi Putih, Tempe Orek, Tempe Goreng Tepung, Kerang (Spesies Campuran). Päivällinen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Geprek, Kerupuk Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|