Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1357 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 92,57g | Hh: 133,93g.
Aamiainen: Milka Milka Bubbles Кокос, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный . Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Päivällinen: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Милка Шоколад Молочный с Белым, Майонез, Печень Куриная Жареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|