Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1689 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 55,86g | Hh: 163,86g.
Lounas: Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Kupfer Nürnberger Rostbratwurst. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Hemme Milch Tagesfrische Vollmilch, Hemme Milch Kirschjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|