|
Эххх
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1504 kcal
|
Rasva: 81,28g | Prot: 67,15g | Hh: 129,01g.
Aamiainen: Rainbow Шоколад 80%, Тахини Паста Кунжутная, Kraft Сыр Филадельфия, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Блины на Молоке. Päivällinen: Мёд, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Ашан Халва Кунжутная, Активия Йогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|