Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1423 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 45,92g | Hh: 130,65g.
Aamiainen: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Сосиска в Тесте. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shavinakris
|