Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 64,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
987 kcal
|
Rasva: 32,81g | Prot: 53,23g | Hh: 121,72g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Майонез, Яйцо, Макароны Отварные, Булочка, Чай. Lounas: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Карусель Блинчики с Куриным Фаршем. Päivällinen: Макароны Отварные. Välipalat/Muut: RIOBA Горький Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|