Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1217 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 69,39g | Hh: 101,54g.
Aamiainen: Picard Tarte Tatin , Café Expresso. Lounas: Flocons d'Avoine, Lidl Smoothie Fraise Banane, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lidl Saumon Fumé, Pizza Maison. Päivällinen: Flocons d'Avoine, Smoothie, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes, Lidl Pavé de Saumon ASC. Välipalat/Muut: Noix. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|