Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1132 kcal
|
Rasva: 15,40g | Prot: 46,08g | Hh: 199,73g.
Aamiainen: Wasa Knäckebrot (16g), Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot , Aldi Deutsches Corned Beef. Lounas: Tomaten, Lidl Hänchenschnitzel , Lidl Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schulzhans
|